“以为很卫生，实际却很脏”的4个生活习惯，看看你中招了吗？

本文陈述所有内容皆有可靠信息来源，赘述在文章结尾

文 |追梦人

编辑 |追梦人

●—≺ 前言 ≻—●

每个人在成长过程中，都会慢慢养成一些独有的生活习惯。

然而一些生活习惯看似是在注意个人卫生，实则却越做越脏，甚至还在悄悄危害你的健康。

接下来我们看一看有哪些生活习惯看似特别干净卫生，其实很脏，以后别再做错了……

●—≺ 一起床就叠被子 ≻—●

伴随着起床的闹钟声响起，迎来全新的美好一天！

当从床上起来的那一刻，你随手做的第一个动作是什么？

对于中年人或者是老人而言，出于床铺整洁的考虑，会在起床时，就将被子叠放地整整齐齐。

一折再折，虽然叠不出来标准的豆腐块形状吧，但也算全国统一的大方块。

而这一积年累月形成的习惯，除了美观规整之外，还有什么作用吗？

事实是真没有！反观现在不少年轻人，几乎很少有人会像父母那辈人那般，养成一起床就叠被子的好习惯，当然这样的行为，也常常被父母当做反面教材反复批评。

自此之后，这一批批不叠被子的年轻人也被冠上了懒惰的臭名，然而，这样的懒惰真的不好吗？刚一起床就在第一时间叠被子真的好吗？

然而，先不叠被子要比直接叠被子更加卫生，这是因为处于新陈代谢中的人体，不管是在工作状态，还是在睡眠状态，都处于24小时待机状态。

在这一过程中，身体表层的皮屑、不断向外排出的汗液，以及出门在外所携带的微生物等，在躺床的那一刻，被子在无声之中承担了所有的有害物质。

这种情况下叠被子的话，藏在被子表层以及深层处的细菌就如同找到了温床一般，正在悄无声息的大量繁殖，这就是为什么明明是看着干净的床，为何却越睡越痒？

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与其这样的话，倒不如不叠被子，直接将其平铺在床上，打开窗户进行通风！

或者将其放到阳台上进行晾晒，经常晒过的被子，睡起来就如同在棉花上一般舒服。

那么，这个生活习惯，你中招了吗？

如果没有的话，下一个自认为很干净的生活习惯，几乎所有的人都会中招！

●—≺ 边上大号边冲水 ≻—●

晨起洗漱完毕，吃过早饭以后，大部分没一会儿就屎意来临，这个时候就会拿起手机冲向厕所，一边拉着屎，一边也不错过任何国际大新闻。

即使是拿着卫生纸堵住嘴巴和鼻子，也无法抵挡排泄出来的粪便，弥漫在空气中的臭味，有时候臭气上头的话，就算开了排风扇，也没有直接按住抽水按钮将其冲掉的效果来得快。

只是这个看似立竿见影的效果，殊不知这短短几秒钟滋生了多少细菌与皮肤最敏感的区域直接接触，关键此时的你，还在臭气熏天的马桶上蹲着。

值得一提的是，别看这一个小小的冲水按钮，当你在边蹲边按的时候，马桶内部会以一种强大的气流形式，将其直接冲走。

但是这一气流弥漫的空间也不只是在小小的马桶内部，而是高达1米左右的空间内，这个时候遭受污染的可不止是拉屎的你，还有马桶周边的环境。

倘若真的忍受不了自己的屎臭味，那就暂且起身等待一会儿，先将盖子盖住快速冲刷，等好了之后继续酝酿屎意。

●—≺ 反复利用的筷子 ≻—●

当然除了卫生间的生活雷区之外，烹饪出美味的厨房，也有不少被家庭主妇或者家庭煮夫忽视的细节，首当其冲的就是筷子。

不管是什么材质的筷子，在积年累月清洗的过程中，不仅会发生不同程度的变形，甚至一旦出现潮湿环境的滋养，筷子浑身上下都会出现各种各样的霉菌。

不少人会将这一不起眼的霉菌，不放在心上，总觉得用洗洁精进行反复清理或者放在滚烫的沸水中进行蒸煮，就是一种省钱又省事的杀菌方法。

殊不知这种自以为安全又卫生的方法，根本去除不掉筷子上残留的黄曲霉菌。

要想将其完全杀死是不可能，相较理想的效果就是将其置于280℃超高温度中，试问你家的水能超过100℃达到280℃吗？

这种隐形的杀手，长期食用的话，会引起肠胃不适！

为了避免这种情况的发生，大家首先要从意识形态上走出筷子能反复利用的误区。

其次是将刷洗好的筷子晾干之后放进筷笼，最后就是筷子的寿命并不是一年，所以尽量每隔一季度或者半年更换一次。

即使觉得扔了可惜，但从安全第一的角度进行考虑的话，还是尽早扔了为好。

●—≺ 手洗内衣内裤 ≻—●

这一厨房生活习惯，你中招了吗？

如果没有的话，那么，这个“贴身衣物要手洗”的生活习惯，你一定又踩到了雷区。

不管是内衣，还是内裤，相信绝大多数男女生都会养成手洗而非机洗的习惯，大家坚持分开清洗的原因是什么呢？

实际上无外乎这两点，一是贴身衣物本就是滋生细菌的地方，在洗衣机中清洗的话，会造成双重污染！

二是内衣在滚筒旋转的过程中，极易造成变形，这样的话，岂不是得不偿失？

但是，即使是在专用内衣洗涤剂的情况下，手洗真的能够将内衣内裤上的细菌清洗掉吗？

实际的结果反而适得其反，首先是内衣内裤的材质多以纯棉或者纤维为主，手动清洗的话，不仅不能达到全方位清洗的目的，而且也无法完全将其中的细菌全部清洗干净。

倘若晾晒的环境既不通风，加上手洗的内衣内裤本就携带大量的水分，这种潮湿的环境无疑为细菌的滋生提供了摇篮，这种清洗办法倒不如不洗。

不过近年来随着人类多样化的需求，专用的内衣洗衣机也营运而生，只要加上内衣清洗液，就可以自动完成清洗工作。

省事省力效果还好，关键还自带烘干，有的甚至还自带杀菌功能，虽然价格有点小贵，但是实用性是真香，直接解放了大家的双手。

不过即使如此，也并不意味着，我们所穿的贴身衣物，尤其是内衣可以一穿再穿，一般情况下，还是建议大家3个月更换一次！

参考文献：

陇南武都发布：2024年5月1日，《以为很干净，实际上很脏，原来这8个生活习惯，我们一直都做错了》

陇南宕昌发布：2024年5月15日，《“自以为干净，实际却很脏”，原来这7个生活习惯，我们一直都做错了！》

光明网：2020年11月12日，《养生还是要命？提醒：5个看似卫生的习惯，实际却很不健康》

光明网：2024年3月7日，《早上起床，真的不要叠被子》