保暖内衣并不保暖，国人穿衣三大误区，您知道“三层穿衣法”吗？

在寒冷的冬天，大家对于衣着的保暖程度格外关注，为了保暖往往甚至舍得花大价钱购买一些被打着“保暖”名号的内衣，认为这就是冬天最好的保暖选择。

但是这些商家打着“保暖内衣”名号的宣传，其实藏着不小的猫腻，不仅这样穿衣不科学，还可能会导致关节疼痛等身体不适。

那么到底这些“保暖内衣”有什么问题?

穿衣应该遵循怎样的科学标准呢?

按照南极人品牌买来的这些所谓保暖内衣真的起不到保暖作用吗?

冬天究竟应该怎么办?

“南极人”等一些品牌开始声称买他们家的衣服就不用穿秋裤了，为什么会有这样的说法呢?

因为不少上了岁数的人都知道秋裤不仅省了空间也更能保暖，在入冬后就开始坚持穿秋裤。

因此这些商家就将眼光放在了年轻人身上，如今秋裤一词在无线吸引力的裤袜面前显得十分黯淡无光，但是，很多人为了温暖贴心就选择了加绒裤袜。

这里面的问题就来了，加绒裤袜在紧身的形状下再加上很厚的绒子，这样穿即使是过了一二十码外，我们也没办法再穿一层秋裤，这样我们在撞一下或者怕冷的时候随便一动就不能让身体像以前一样保持温暖。

这样一来，我们身体的很多重要器官和四肢就不能以正确的角度放松和伸展，长此以往，我们貂蝉会出现因为温度变化太大导致身体或关节上的疼痛。

因此我们在穿衣的时候应该注意这些由商家带来的落入误区。

首先大家应该明确一个点，那就不要相信自己购买的内衣能够“自加热”，因为这样我们衣服的材料都是有透气性和吸湿排汗性的，如果没有这些衣服功能的话，我们的身体就会因为出汗而越来越凉。

不仅最初没有起到预想的效果，后面还会因为觉得冷越来越捂紧自己，这样不仅会觉得越来越冷，还容易得病。

因此想要解决这个问题，我们就应该遵循“三层穿衣法”。

“三层穿衣法”实际上说白了就是根据不同环境选择不同功能的材质进行搭配，在我们的身体和外界之间建立防护层，保护我们自我调节体温。

那么这样的搭配应该怎样再分别穿上呢?

第一层，就是贴身屈发觉难于身上的内衣。

我们应该明白内衣还是要分场合穿的，所以不管是内裤还是上衣，大家一定要注意，不要穿着内裤到处走，更不要穿着卫生巾进行活动，这样不仅难闻还容易滋生细菌。

日常情况下，其中内衣一般是全棉材质的，首先全棉内衣相较于聚酯纤维材质来说，更加透气舒适。

这点大家可以进行一下简单实验，只需双手掏自己的口袋半分钟，之后双手的感觉便会很直观地告诉你们，全棉内衣能够让我们的肌肤保持在一个比较干爽，透气度也很好。

因此大家一定要选好第一层衣服。

如果天气非常寒冷，我们就可以用速干材料进行替换，这个材料最大的好处就是在运动状态下，可以很快将体表皮肤外侧的汗水蒸发掉，防止结凉水或者沾到其他地方。

第二层就是夹克了，众所周知夹克的最早发明来源于军队一种特殊需求，军队需要有顶风破浪抵挡各种恶劣环境的时候夹克能够很好地抵挡环境对自己身体的侵袭，因此夹克逐渐发展成我们现代生活中不可少的一类外套。

夹克有着很好的密度防护能力，因此可以分为不同材料。

首先它可以是全棉材质，或者还有羊毛等能够固定住热量并预防凉气侵入的材料。

当然还有现代科技发展下新出现的人造棉材质，这种材质不管是从轻便度还是从防护能力来看都是极其优秀的。

最后一层就是大外套，大外套主要是避免风吹来的，因此它需要有很好的风力防护能力，不能有任何空隙让风侵入。

因此这层面料也有很多种可供选择，常见的是尼龙材质。

这种材质具有强韧和耐磨损等特性，不容易被撕开，所以作为最后一层绝对是非常合适的选择。

当然还有更新型的聚酯纤维等人造材质，如果还只是日常生活使用，它们也是非常不错的选择，但是如果来到了极端环境的话最好还能用新型材料进行加强。

大家应该都见过以前冬天人们出门经常戴着毛领或者貂皮大披肩，那时流行这样的搭配原因就是当时流行用棉花做保暖材料。

这种棉花经过一定工艺之后会变得膨胀起来，因此夹在棉服之间，可以将体温锁住，并形成一个难以被击穿的防护层。

但是随着时间的发展，人们发现，这种棉花不仅容易潮湿，不管是洗涤还是清洗，都会给人们带来困扰，因此发现羽绒服等取代品是再正常不过的事情了。

但是大家知道吗?

其实在现代科技高速发展下，还有比羽绒服更好用的新型替代品那就是，人造棉。

当然大家不会对人造棉陌生，就像很多羽绒服都会打着“加入人造棉更加保暖有效”的宣传广告一样，我们现在大部分羽绒服都已经更新为了人造棉，而不是羽绒或者传统棉花。

这主要还是因为人造棉技术的发展，他可以在轻便程度上做到和传统的羽绒相差无几，而在人造网孔之间抓住更热量方面又更胜一筹。

因此传统厚重且笨拙难以行动自如的棉服自然就被快速替代掉，但人们还是秉承着传统沿用了许多年的习惯，这样不仅影响自身行动，也影响周围人，还是该更新就得及时更新哦。

此外除了这些更新传统之外还有更多的新型材料值得一试，比如现在许多登山等极限运动爱好者都会用更能抵抗恶劣天气的新型材料，比如聚酯纤维等新材料，在一定程度下它们能够抵挡超过原材料本身承受范围很多的寒冷程度，因此登山等爱好者也是非常乐于使用这些新材料保暖衣物。

科学穿衣是为了让我们的身体保持在一个舒适又安全的环境中，而不是为了给自己增加负担让自己的身体失去健康。

因此大家一定要选择科学的方法进行穿衣，让自己不仅可以更好完成日常工作学习，还能在户外活动过程中达到安全与舒适。