真正可以对抗胸下垂外扩的选内衣必备小技巧

话说南韩第一疯批美人徐睿知这是解封了？！

前段时间，徐睿知低调出席活动的生图状态刷屏了全网。

这是徐睿知时隔两年后第一个参加的公开活动。

白色衬衣、红色短裙、镜头前微笑比心，肉眼可见她的状态还是一如既往得好！

不知道姐妹们有没有发现，徐睿知已经很久没有带来新的作品。

她的上一部作品还是2022年6月播出的《夏娃》，截至目前已经有整整2年的空白期。

而起因则是这姐把剧中的疯批照进了现实...

涉嫌pua精神控制前男友徐正贤，严禁他与异性有任何的身体接触。

不过网友们也是纷纷为她打抱不平👇

甚至有网友表示，自从知道她是真癫以后反而更爱了👇

话说在22年，《夏娃》作为TVN狗血复仇剧的巅峰之作横空出世。

这部剧完美集齐了疯批美人、婚内双出轨、豪门丑闻、大尺度等追剧爽点。

而作为全剧大女主的南韩第一「疯批美人」徐睿知，完全可以说无论是演技还是颜值都鲨疯了。

甚至因为这个剧，徐睿知还被网友爆料成为了韩国新晋的整形模板 👇

话说这姐最近复出后更是因为头身比，也被不少博主再次热议👇

大家也是头一次发现，徐睿知的头居然这么小👇

后来更是有博主找出了徐睿知之前出席釜山电影节的照片👇

这下评论区的网友更是不淡定了~

不少网友感叹，徐睿知不仅头小，胸还大的很饱满，妥妥的令人羡慕👇

不过还有的网友觉得她的胸不够真实，怀疑是礼服的聚拢效果比较好，把胸挤出来的👇

好奇心重的一姐也查了一下，发现这姐的胸确实是很有料。

因为内娱之前就有明星穿了徐睿知同款，从对比图来看这个礼服确实有很好的的聚拢效果，但是最终的视觉呈现还是有差距的👇

其实不止女明星，平时也有很多姐妹为了追求好的胸型效果去尝试聚拢型内衣。

一姐也发现不少电商平台都在售卖各种款式的「聚拢内衣」。

价格一般在几十到上百元不等，而主打的功效就是防止胸下垂，并且还宣称长期使用可以有效改善胸型。

各种各样的内衣广告无时无刻不在强化着姐妹们对于「完美胸部」的追求。

也让不少姐妹愿意多花一点钱，去买一件能够「重塑胸形」的内衣。

so，今天一姐就扒一扒能刷新姐妹们三观的「聚拢内衣」智商税，顺便再教大家一些真正可以对抗胸下垂外扩的选内衣必备小技巧。

「聚拢内衣」的

功能智商税

讲真，每次一姐去买内衣的时候，都能听到导购们夸张又让人焦虑的推销话术。

「小姑娘，你的胸有点外扩了，要穿聚拢型内衣，不然之后可能会更明显。」

「女士您的身材确实让人羡慕，但如果现在不穿聚拢内衣预防一下的话，以后会很容易出现胸下垂......」

「这款聚拢内衣能帮您消除副乳，不信您试一下，看看是不是立竿见影？」

确实，有时候焦虑才是「聚拢内衣」疯狂收割智商税的原因之一。

不过直到一姐深扒了「聚拢内衣」的真相以后，才发现了这些谎言是如何经不起推敲！

智商税NO.1：

预防下垂和改善胸外扩

可以说目前市场上我们常见的聚拢型内衣分为两种。

一种是通过窄钢圈，造成内衣空间过小，把乳房箍在一起挤出沟的「窄钢圈型聚拢内衣」。

另一种是「厚模杯型聚拢型内衣」，通过底层海绵强行霸占乳房的下缘位置，将乳房挤到中间，形成聚拢。

「窄钢圈型聚拢内衣」的一大特点是两个乳房会紧密贴合失去中间空隙，并形成下图中的三角区域鸡心位置的大面积悬空。

长期穿戴这种内衣会造成乳房悬韧带松弛，出现乳房下垂，形成副乳。

而「厚模杯型聚拢型内衣」最明显的特征，就是在胸部上半球边缘会形成一条十分明显却不自然的弧线。

这种拱起的弧线，一般隆胸假体会很常见，但是在自然的胸部是不会有的。

长期穿戴这种内衣会造成乳房外缘松弛、胸部外扩和乳房下垂。

总的来说，无论是哪种聚拢内衣，都是通过物理的手段暴力聚拢出来的效果。

而这种压力对于胸下垂和胸外扩，不仅不会起到保护预防的作用，反而会出现反效果。

智商税NO.2：

解决副乳问题

其实一姐在讲真假「副乳」如何改善的时候，就有讲过副乳是无法通过任何内衣改善的。

要知道，我们的皮肤是有一定的流动性，一块被压紧了，就会从别的地方挤出来。

最典型的，就是那些经常穿抹胸露肩礼服的红毯明星，几乎是一抓拍一个准。

而有些「聚拢内衣」的所谓消副乳塑性的原理，只是把腋下的肉肉挤进内衣而已。

穿这种内衣除了会因为挤压让胳肢窝下的肉肉更水肿，还会让你更显胖。

而且只要你脱下内衣，一秒就会被打回原型...

对于真副乳的姐妹来说，长时间穿这种过紧的聚拢内衣反而会压迫胸部和腋窝。

从而导致乳腺淋巴回流不畅，引起乳腺肿胀加重刺激副乳，最终导致乳腺疾病。

当然，「聚拢内衣」对姐妹们的影响可不仅仅是上面这两个漏洞百出的智商税。

因为它除了会伤害姐妹们的胸，还会对大家的体态造成潜移默化的影响。

聚拢内衣对

健康和体态的影响

1、穿「聚拢内衣」≈训练斜方肌

在生活中平时经常穿「聚拢内衣」或穿衣过紧的姐妹，往往因为前锯肌受限造成斜方肌很发达。

一般穿了聚拢内衣，下肋骨和前锯肌就会被非常明显的被束缚住，直接造成呼吸受限。

而在吸气的过程中，如果前锯肌打不开，斜方肌就要用力把肩胛骨上提（耸肩），从而帮助你吸气。

姐妹们要知道，一旦肩部集群过紧和不自觉的耸肩，那么斜方肌代偿就会被加重。

换句话说，如果每天长时间穿戴「聚拢内衣」，就相当于无时无刻不在锻炼你的斜方肌。

当然「聚拢内衣」除了可能会造成斜方肌肥大，同样也会因为肩胛骨受限造成上交叉体态。

2、弹响肩、圆肩、翼状肩胛

相信不少姐妹在穿戴「聚拢内衣」以后，都会出现抬手费劲的情况。

其实原因就是过紧的内衣，束缚了你的肩部集群，造成了你的肩胛骨受限。

时间一长，受限的肩胛骨就会因为受力不均，导致退行性病变的出现，直接造成肩关节功能性障碍。

此时，像弹响肩、圆肩以及翼状肩胛等不良体态，就会逐一的找上门来。

相信看到这里不少姐妹都把「聚拢内衣」智商税看的透透的了。

不过为了避免姐妹们买到不适合自己内衣，一姐给姐妹们总结看一些真正可以对抗胸下垂外扩的选内衣必备小技巧。

尤其是那些买内衣只上下围各量一个数据就搞定的姐妹，赶紧Mark起来吧~

对抗胸下＆垂外扩的

选内衣必备小技巧

⭐1、判断自己的胸型

不少姐妹即使掌握了自己胸部的码数，也常常买不到合适的内衣，其实原因就是胸型的不同导致了内衣的不合适。

关于不同胸型，一姐整理的基础推荐，姐妹们可以对号入座了~

①圆锥型：建议选择上薄下加棉或½杯的内衣，有一定承托力；

②半球型：建议选择¾杯的内衣，可以起到相当不错的稳固胸部的作用；

③圆盘型：建议选择大钢圈的浅杯型内衣；

④纺锤型和下垂型：建议选择稳固性和承托力好的全罩杯内衣。

Tips：以上只是一姐的基础推荐，并不是说一类型的胸，就只能穿一类型的内衣。

⭐2、挑选内衣的四大细节

根据内衣基础推荐，一姐整理了挑选内衣的四个判断是否合适的细节。

①判断罩杯的深度和形状

姐妹们可以观察一下自己胸部侧面的形状，一般低隆起的适合浅杯，如果是高隆起的则适合深杯。

有的罩杯不止分深浅，也分形状，总的来说只要杯面的峰点（最高点）和乳头对上或者在同一水平线就可以了。

②判断罩杯的覆盖面积

罩杯面积一般分为½杯、¾杯和全罩杯三种类型，承托力也按照这个顺序逐渐递减。

胸大的姐妹建议选承托力强的全罩杯，可以有助于减少胸部晃动，胸小的姐妹建议选½杯，不容易空杯还有一定的承托力。

③判断钢圈的大小和形状

挑选内衣时，需要判断钢圈的大小和形状是否与胸部轮廓相贴合。

姐妹们试穿内衣的时候可以通过留下的钢圈印来判断内衣是否合适。

如果印子压在胸上了就说明底围太小，如果印子超出了胸部的下半边，则说明底围太大了，起不到好的承托作用。

④检查鸡心位置

一件合适的内衣，鸡心位置一定是完全贴合在胸口的，既不能悬空，也不能挤的胸骨疼。

当然鸡心位置普遍和胸间距有关。

一般胸间距近的姐妹，应该选择低鸡心位置，防止胸部过度挤压，钢圈无法落到正确位置。

而胸间距较宽的姐妹，则应该选择高鸡心位置，有助于保持胸部稳定。