新一股冷空气马上到达！你准备好如何御寒了吗？

一旦变冷

大家为了暖和点想尽各种办法

无论如何御寒

有些方法还是使不得

使用暖气需注意

说到暖气，它不只是个取暖的工具，更是个“万能的神”！内衣、袜子、橘子皮……一切可以让暖气“物尽其用”的东西，都统统被勤劳的妈妈们放上去了。但是千万注意，有些东西真不能在暖气上烤……

图源：Pixabay

1、放暖气水洗衣服

暖气大量失水，势必影响供暖温度。暖气里的水是做过防腐处理的软化水，加有化学药剂，使用此水有害健康。

2、暖气烘干衣服，易滋生细菌

调查发现，有80%以上的人冬季会把湿衣服放于暖气烘干。湿衣服暖气烘干容易为霉菌孢子生长创造空间，尤其是烟曲菌，易吸入导致潜在的肺部感染。

3、暖气热牛奶豆浆要小心

牛奶、豆浆放暖气上加热，时间长了容易变质、营养流失，不能放太久。

4、烤冷冻肉品易滋生细菌

冷冻肉放暖气上烤，使冻肉内冷外热，易滋生细菌，还是放水里化冻比较卫生。

警惕这4类“取暖神器”冬季常见取暖设备，除了暖宝宝，还有热水袋、电热毯、电暖器等，它们分别存在不同的安全隐患，有不同的注意点。

1、电热水袋

市面上常见的充电式热水袋有分为两种，一种是电极式，另一种是电热丝式，其中电极式热水袋有爆炸的风险。

2010年，我国就已经将「电极式电热水袋」列为禁止生产产品。但是，这类电极式电热水袋并没有在市面上消失，反而比更安全的电热丝热水器更加常见。

虽然有安全隐患，但也不用太害怕。

只要购买时选择正规厂家生产，有3C认证和产品合格证，电源线密封良好的电热丝式热水袋，使用时不要直接贴在皮肤上，隔几层衣服，就没问题。

2、电热毯

每年因为电热毯的使用不当，引起火灾的新闻，也层出不穷。此外儿童使用电热毯还容易因为尿床，导致漏电，产生非常严重的后果。

因此，电热毯的使用，除了购买合格用品外，还要注意，不要使用超过六年，不要反复折叠尽量平铺。

通过前面的介绍，其实40℃是一个比较安全的温度。如果实在怕冷，可以设定合适温度，睡前关闭电源，使用时长建议不要超过4小时。

3、电暖器

电暖器或者电暖扇都是一样的，使用不当有发生火灾的危险。

使用时千万要注意：不要用棉被、衣服等易燃物覆盖，远离沙发、床、以及水源。

远离易燃物！远离易燃物！远离易燃物！重要的事情说三遍！

4、发热鼠标垫

此外，还有一个“取暖神器”要引起大家的注意，那就是——发热鼠标垫。

发热鼠标垫看似“神奇”，其实就是一个微型电热毯，持续加热两个小时后，局部最高温度能到达68℃。一不小心，我们就都成了温水里面的青蛙，被舒适的温度，伤害地猝不及防。

如何预防冻疮？

虽说冻疮是冬天里常见的小病，但赶走它也并非容易，这是因为发生过冻疮的部位血管收缩和舒张功能受损，有一点“风吹草动”就极易复发。

所以，一定要做好预防：

1、寒冬季节，出门时应戴口罩、手套、围巾、耳罩等，做好保暖措施。

2、平日应加强体育锻炼，增强体质，促进血液循环。

3、平时多用冷水洗脸洗手，并及时擦干，有利于提高机体的耐寒能力；

4、患有糖尿病、系统性红斑狼疮等基础性疾病者，平时应积极治疗；

5、对于反复发作者，除药物外，还可通过红外线、氦氖激光等物理治疗，能起到一定的预防作用，尽可能摆脱冻疮的“纠缠”。

喝酒能御寒？

一到冬天，很多朋友都喜欢小酌两杯，认为既有情调又能御寒。喝酒真的能御寒吗？其实是“真发热，假御寒”。

为什么说是“真发热”呢？

因为饮酒之后确实会有发热的感觉，酒精进入血管后就会导致毛细血管的扩张，身体表面散热会增加，让人有发热的感觉。

图源：Pixabay

但是体表与外界频繁的热量交换带走了机体本身的热量，而且过量酒精会使人体体温调节功能失调，从而导致热量散失过多。

因此，酒后短暂的“发热”后，就会感觉到越来越冷，这就是我们平时所说的“酒后寒”了。

因此，在寒冷的冬天通过喝酒御寒是不可取的，更不要酒后出门，因为外界寒冷的天气还会加剧酒后寒冷，这时候抵抗力一弱，病毒就容易趁虚而入。

那么这次降温

应该如何御寒呢？

备好厚度适合的衣服、帽子、围巾

做好重点保护部位的防寒工作

多喝热水，多吃温热食物

条件允许坚持锻炼增强免疫力

就再也不怕降温啦！

供稿单位：重庆天极网络有限公司

本文整理自：看巴南、科普中国

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