世界肾脏日 | 尿路感染知多少？

做健康的传播者，一路同行，一起成长①多饮水、勤排尿；②注意会阴部清洁；③避免穿过紧的衣裤，要使用棉织品内衣内裤；④去除易感原因，性生活后养成排尿的习惯；⑤遵医嘱服用抗生素，不可随意减量或自行停药；⑥清淡饮食，少吃刺激性食物；⑦保持心情愉快，避免情绪过于激动或忧郁；⑧生活规律，养成良好的生活习惯；⑨保证充足的睡眠时间；⑩尽量避免使用尿路器械，严格无菌操作。解惑总之尿路感染是由于细菌的致病力和机体抵抗力共同对抗的结果。在生活中，我们每天饮水2000ml以上，积极纠正可能存在的易感因素，适当运动，避免久坐，均衡饮食，提高机体免疫力，保持心情舒畅，避免过度劳累，就可远离尿路感染。（图片来源于网络）供稿：上海市医学会肾脏病专科分会作者：王梦婧 复旦大学附属华山医院审核：汪年松 上海市医学会肾脏病专科分会主任委员上海市医学会肾脏病专科分会成立于1980年，自2006年起，在每年的“世界肾脏日”期间，积极开展肾脏病防治知识的宣传活动，以科普讲座、健康咨询、线上互动、手册展板等多种形式，为肾脏病病友的生命健康护航。上海市医学会是有着百年历史的社会团体，以促进医学科技发展、医学知识普及为己任，坚持科普惠民，集中全市优秀医学专家，开展多种形式科普活动，全方位推进医学科普宣传，向人民群众传播正确的医学健康知识。